Controla tus gastos con laregla 50/30/20
La mayoría de personas no saben en qué se gasta su dinero. Esta guía y la plantilla Excel gratuita te dan un sistema claro para saberlo en menos de 10 minutos al mes.
La regla 50/30/20
Desarrollada por la senadora Elizabeth Warren en su libro All Your Worth, es el sistema de presupuesto más sencillo y efectivo para la mayoría de personas. Solo necesitas conocer tus ingresos netos mensuales.
Necesidades
- Alquiler o hipoteca
- Alimentación básica
- Suministros (luz, agua, gas)
- Transporte al trabajo
- Seguro médico
- Mínimo del móvil
Deseos
- Ocio y entretenimiento
- Restaurantes y bares
- Suscripciones (Netflix, Spotify)
- Ropa y moda
- Viajes y vacaciones
- Caprichos varios
Ahorro e inversión
- Fondo de emergencia
- Inversión en ETFs/fondos
- Plan de jubilación
- Metas a corto plazo
- Amortización deuda extra
- Reserva para imprevistos
Ejemplo con 2.500€/mes netos
Con un salario neto de 2.500€, la distribución ideal quedaría así. La plantilla lo calcula automáticamente para tus ingresos.
Desglose por categorías
| Categoría | Importe | Tipo |
|---|---|---|
| Alquiler | 700 € | Necesidad |
| Alimentación | 300 € | Necesidad |
| Suministros | 150 € | Necesidad |
| Transporte | 100 € | Necesidad |
| Ocio | 300 € | Deseo |
| Restaurantes | 200 € | Deseo |
| Suscripciones | 100 € | Deseo |
| Moda | 150 € | Deseo |
| Fondo emergencia | 200 € | Ahorro |
| Inversión | 300 € | Ahorro |
Ahorro acumulado en 12 meses
Ahorrando 500€/mes de forma constante, al final del año tienes 6.000€ disponibles para inversión o fondo de emergencia.
Qué incluye la plantilla
5 hojas interconectadas. Solo tienes que rellenar la hoja Registro: el resto se actualiza solo.
Resumen visual del mes: gráfico 50/30/20, total gastado vs presupuestado y semáforo de categorías.
500 filas para registrar cada gasto con fecha, categoría (dropdown), importe y notas. Formato condicional automático.
Evolución mes a mes de ingresos, gastos y ahorro. Gráfico de líneas dual para ver tendencias.
Define tu presupuesto mensual por categoría. Barra de progreso automática: verde si estás dentro, rojo si te has pasado.
Seguimiento de metas de ahorro: fondo de emergencia, vacaciones, inversión. Con barra de progreso y fecha estimada de consecución.
Preguntas frecuentes
Q.¿La regla 50/30/20 es válida para cualquier salario?
Es una guía, no una ley. Con salarios bajos el 50% puede no cubrir las necesidades básicas en ciudades caras — en ese caso ajusta los porcentajes. Lo importante es que el ahorro sea siempre positivo, aunque sea el 5-10% al principio.
Q.¿Con qué frecuencia debo registrar los gastos?
Lo ideal es hacerlo cada día o cada dos días mientras creas el hábito. Una vez que lo tienes interiorizado, con revisar los extractos bancarios una vez a la semana es suficiente. La plantilla tiene 500 filas para el año completo.
Q.¿Puedo usar la plantilla en Google Sheets?
Sí. Abre Google Sheets, ve a Archivo → Importar y sube el .xlsx. Los gráficos y fórmulas son compatibles, aunque algún formato menor puede variar.
Empieza a controlar tus gastos hoy
Descarga la plantilla, introduce tus ingresos y registra tus gastos del mes. En menos de una hora tendrás una visión clara de tu situación financiera.
Gratuito · Excel compatible con LibreOffice · Puedes darte de baja cuando quieras